広島市西区のお父さん日記

広島市西区に住むお父さんの日常

健弱

      2017/02/09

とにかく去年あたりからカラダの調子がおかしい。

 

元気がとりえで、いままで大きな病気やケガをしたことがないのだが、どーもおかしい。

 

去年の健康診断も異常はなかったのよ、だから健康っちゃ健康なんだけども、元気がないのよー。

 

一番実感するのは目だ。

 

老眼・・・信じたくないけど間違いない。

見えんのよ-ーー小さい文字が!!

夕方になると新聞なんか読めんもんね、かすんで、ぼやけて。

がんばってピントを合わせようとすると頭が痛くなる・・・

 

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次に肩だ。いわゆる四十肩っちゅうやつ?

 

まだ動くからいいけど、後ろに回すのがキツイ。

ウンコしたあと拭くとき?ううん、わしは前から拭く派じゃけえ、それは大丈夫。

なんかちょっとした動きがね、いけんのんよ、たまにズキィッとくるけん。

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ほかには、酒に弱くなった。

最近すぐに二日酔いになる。瓶ビール3本飲んだだけでも翌日には頭が痛くなる。

チャンポンなんて、もってのほか。

 

あと、油っぽいものが怖くなってきた。

好きじゃけえ、食べるのは食べるんよ。

でもすぐに胃がもたれる・・・

 

食もほそくなったし、朝早く目が覚めるし・・・・

ほんま年寄り臭うなってしもうたわ。

 

細木数子さんの本によると、今年は「健弱」の年らしい。

早速、もひとつ保険に入ったよ(笑)

 

トレーニングもぼちぼちやり始めた。

といっても腕立て50回する程度じゃが。

 

こうなったら悪あがきせんと、年寄りらしく早寝早起きを実践して、粗食で仙人みたいになるかの!

 

でも下半身だけは元気(笑)

ここが元気なくなったらいよいよ終わりでぇ!

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